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  • 昨日の自分を、1ミリだけ超える

    昨日の自分を、1ミリだけ超える

    うまくいっていないとき、人はこう考えます。

    「何か大きく変えなきゃ」

    新しいことを始めよう。ガラッと方針を変えよう。今のままではダメだ。

    そして、その「大きさ」に押し潰されて、結局何もできないまま1日が終わります。

    僕は起業して12年、500名を超える経営者の方と向き合ってきました。そして、僕自身がそこで止まったことがあります。

    必要なのは、大きく飛ぶことではありません。1ミリです。


    会社の口座が、909円になりました

    コロナのときの話をします。

    あの時期、僕の仕事は全部止まりました。

    コンサルティングも、企業研修も、すべてキャンセル。人が集まれないので、当たり前です。

    そして、僕はある判断をしました。

    すでにお支払いいただいていたぶんを、全額お返ししたんです。

    契約上は、返す義務はありませんでした。でも、こちらが提供できていないのに手元に置いておくのは、どうにも気持ちが悪かった。

    それで、返しました。

    その結果、どうなったか。

    会社の口座残高が、909円になりました。

    ……もう、笑うしかなかったです。本当に。


    コロナのせいにしても、何も解決しませんでした

    そのとき、頭に浮かんだことがあります。

    これは、自分ではコントロールできない。

    コロナが来たことも、人が集まれなくなったことも、僕がどれだけ頑張っても、どうにもなりません。

    だから、こう思うこともできました。

    「コロナのせいだ」

    「あのお客さんが急にキャンセルしたせいだ」

    でも、はっきり分かっていたことがあります。

    そう言ったところで、口座は909円のままだ。

    誰かのせいにするのは、気持ちは楽になります。でも、現実は1ミリも動きません。

    だから、考え方を変えました。

    コントロールできないものは、置いておく。今できることをやる。


    やったのは、振り返ることだけでした

    では、何をしたか。

    大げさなことは、何もしていません。

    これまで自分がやってきたことを、もう一度全部振り返りました。

    何が足りなかったのか。どこで手を抜いていたのか。この状況になって、何が求められるようになったのか。

    派手な打ち手ではありません。誰かに見せられるようなことでもない。

    ただ、今日できることを1つやる。それだけを繰り返しました。

    大きくジャンプしようとすると、助走の距離が要ります。そして助走している間に、心が折れます。

    でも1ミリなら、今日の自分でも越えられる。

    前向きな気持ちというのは、そこから出てきます。「明日から本気を出す」ではなく、「今日ここを1ミリ」。この差は、思っているより大きいです。


    すぐには、良くなりませんでした

    正直に書いておきます。

    1ミリ進んだからといって、翌日に何かが起きるわけではありません。

    口座は909円のまま、しばらく動きませんでした。今日1つやって、明日も1つやって、それでも数字は変わらない。

    そういう時期が、確かにありました。

    でも、そこからです。

    1ヶ月ほどで、仕事がじわじわと戻ってきました。

    少しずつ、本当に少しずつ。そして気づいたら、300万円ほどが入ってきていました。

    正直に言うと、まじかよ、と思いました。あの909円から、そんなに時間はかかっていなかったんです。


    一番の収穫は、お金ではありませんでした

    300万円という数字だけ見れば、経営していれば普通のことです。特別な金額ではありません。

    でも、あのときの僕にとっては、まったく違う意味がありました。

    得たものが、3つあります。

    1つめ。お金の大事さを、体で味わいました。頭では分かっていたつもりでした。でも、違いました。

    2つめ。自分の志を、考え直しました。何のためにこの仕事をしているのか。誰をどうサポートしたいのか。順調なときには、ここまで真剣に考えません。

    そして、3つめが一番大きいです。

    お金がなくて、夜眠れない。

    これを、僕は初めて経験しました。それまでの人生で、なかったんです。

    天井を見ながら、朝が来るのが怖い。あの感覚を、身をもって知りました。

    そして、こう思いました。

    ああ、これがあの人たちが感じていたことなのか。

    相談に来られる経営者の方の中には、この状態の方がいます。それまで僕は、その話を「理解している」つもりでいました。

    分かっていませんでした。

    あの夜を過ごしてから、同じ話を聞いたときの受け取り方が変わりました。相槌ひとつ、間の取り方ひとつが変わったと思います。

    結局、あの時期に得たものは、全部プラスに動きました。

    苦しかったのは間違いありません。でも、今から振り返ると、あれは良い時間だったと言えます。


    1ミリの本当の意味

    最後に、これだけ伝えたいです。

    1ミリというのは、「小さく頑張れ」という話ではありません。

    まず、今の現実を受け入れる。

    909円なら、909円だと認める。そこを誤魔化さない。良く見せようともしない。

    そのうえで、そこから一歩進む。

    このとき、「大きく進まなきゃいけない」と思うから、足が止まります。

    1ミリでいいと思えた瞬間に、はじめて足が出ます。

    そして、1ミリ進んだ場所から見える景色は、昨日とは違います。違う景色が見えると、次の1ミリが少し楽になる。

    その繰り返しです。


    まとめ

    • 大きく変えようとするから、動けなくなる
    • コントロールできないものは、置いておく
    • 誰かのせいにすると気は楽になるが、現実は1ミリも動かない
    • やることは、これまでを振り返って、今日できることを1つ
    • すぐには良くならない。1ミリ進んでも、しばらく数字は動かない
    • そこから1ヶ月で、じわじわ戻ってきた
    • 一番の収穫はお金ではなく、眠れない夜を知ったこと
    • まず現実を受け入れる。そこから1ミリ

    今日、大きく変える必要はありません。1ミリだけ、昨日を超えてください。

    そして、うまくいかないとき「もっと大きく動かないとダメだ」と思い込みがちですが、たいていの場合、原因はもっと手前にあります。

    あなたの案件が「どこで止まっているのか」は、無料の診断ツールで60秒でチェックできます。止まっている場所が分かれば、次の1ミリも見えてきます。

  • 決断した人に、神様は優しいです

    決断した人に、神様は優しいです

    決められない。

    情報は集めた。人にも相談した。紙にも書き出した。

    それでも、決められない。

    そして時間だけが過ぎて、また同じことを考えている。

    僕は起業して12年、500名を超える経営者の方と向き合ってきました。堂々巡りに入っている方に、僕はこう言います。

    足りないのは情報ではありません。決断だけです。

    そして、もう1つ。

    神様は、決断するまでは何もしてくれません。決断した人にだけ、優しいんです。


    迷っているあいだ、世界は動きません

    なぜ、そう言えるのか。

    迷っている状態というのは、何も変えていない状態だからです。

    保留していると、周りから見ればあなたは今のままです。今のままの人には、今のままのものしか来ません。

    新しい仕事も、新しい出会いも、空いている場所にしか入ってこないんですよ。

    図にすると、こうです。

    • 悩む・保留する → 状況は固定される → 何も入ってこない
    • 決断する → 動き出す → 流れが変わる → 縁やチャンスが入ってくる

    「もう少し情報が集まったら決めよう」と考えている人がいます。

    でも、情報が足りなくて決められないケースは、実はほとんどありません。たいていの場合、答えはもう自分の中にあります。決めたくないから、情報を探し続けているだけです。

    これは責めているのではありません。決断には痛みが伴うので、避けたくなるのは当然です。


    手放した翌日に、新しい出会いが来ました

    具体的な話をします。

    ある経営者の方が、ずっと悩んでいました。

    どうしても合わないお客さんがいる。

    売上としては大きい。切れば、その分は消える。でも、そのお客さんとのやりとりで消耗して、他の仕事にまで影響が出ていました。

    何ヶ月も、決められませんでした。

    そしてある日、決めたんです。「もう、終わりにしよう」と。

    その翌日でした。

    新しい出会いが入ってきました。しかも、その方が本当にやりたかった方向の仕事です。

    正直に言うと、まじかよ、と思いました。タイミングが良すぎて、話を聞いたときは少し笑ってしまったくらいです。

    もちろん、これを「引き寄せ」だとか、そういう話にするつもりはありません。

    でも、説明はつくんですよ。

    手放したから、場所が空いた。空いたから、入ってこられた。

    そして、もう1つあります。決めた人は、顔が変わります。

    迷っている人の顔と、決めた人の顔は、本当に違うんです。周りは無意識にそれを見ています。だから、決めた人のところに話が来る。


    出さないと、入ってきません

    これは、部屋と同じです。

    新しい服を買いたいのに、クローゼットがいっぱいだとします。

    まず、出さないと入りません。

    仕事も、人間関係も、同じ構造をしています。

    抱えたまま「もっと欲しい」と言っても、置く場所がない。だから来ない。来ないから、余計に今あるものを手放せなくなる。

    風通しを良くする。そのために一番効くのが、決断です。

    そして面白いことに、手放すものが大きいほど、入ってくるものも大きいことが多いです。小さく手放すと、小さいものが入ってくる。


    「やる」と決めた時点で、もう決断しています

    もう1つ、覚えておいてほしいことがあります。

    決断は、大きな一回のことだけではありません。

    たとえば、誰かに相談すると決めた。講座に申し込んだ。本を1冊買った。

    それも、全部決断です。

    そして、決断した瞬間から、もう動き出しています。

    「まだ何も成果が出ていない」と言う人がいますが、違います。決めた時点で、すでに前の自分とは別の場所に立っています。

    僕がコーチングをしていて一番よく思うのは、これです。

    答えは、本人の中にあります。

    分析を足しても、選択肢を増やしても、たいてい何も変わりません。足りないのは、決めることだけ。

    だから僕は、堂々巡りしている方には、分析を足しません。

    こう言います。

    「決めましょう」

    それだけで、次の週にまるで違う顔で来る方がいます。


    決められないのは、失うものを数えているからです

    なぜ決められないのか。もう一段だけ掘ります。

    決断は、いつも「何かを捨てること」とセットだからです。

    Aを選ぶということは、Bを捨てるということ。どちらかを選ぶ話ではなく、何を手放すかを選ぶ話なんですよ。

    そして人間は、手に入れる喜びより、失う痛みのほうを大きく感じます。同じ大きさのものでも、失うほうが重く感じる。これは性格ではなく、誰にでもある仕組みです。

    だから、決断しようとすると、頭の中では自然と失うもののほうが膨らみます。

    対処法は1つだけです。

    手に入るほうも、同じ強さで具体的に書き出す。

    失うものは、放っておいても鮮明に浮かびます。だから手に入るほうを、意識してこちらから引き上げてやる。

    「これを決めたら、来年の今ごろ、自分はどこにいるか」

    ここまで具体的に想像できて、はじめて天秤が釣り合います。

    決めるのが怖いときは

    とはいえ、怖いですよね。間違えたらどうしよう、と。

    そういうときは、こう考えてみてください。

    決めないことも、決断です。

    「今は決めない」というのは、中立ではありません。今のままを選んだということです。

    そして今のままを選ぶと、来年の今ごろも同じ場所にいます。

    どちらを選んでも決断なら、動くほうの決断をしたほうがいい。動いたほうは、間違えても情報が手に入ります。動かないほうは、何も手に入りません。


    まとめ

    • 足りないのは情報ではなく、決断
    • 迷っているあいだ、状況は固定されている。何も入ってこない
    • 手放すと、場所が空く。空いた場所にだけ、新しいものが入る
    • 決めた人は顔が変わる。周りは無意識にそれを見ている
    • 申し込む、相談する。それも全部、立派な決断
    • 決めないことも決断。今のままを選んだ、という決断

    情報を集める手を、いったん止めてみてください。もう、答えは出ているかもしれません。

    そして、進めないとき「まだ準備が足りないからだ」と思い込みがちですが、たいていの場合、原因はもっと手前にあります。

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  • 言い訳は、3つの材料で作られています

    言い訳は、3つの材料で作られています

    やる気が、出ない日がある。

    やることは分かっている。やらなきゃいけないのも分かっている。

    なのに、体が動かない。

    そして夜になって、こう思う。

    「今日の自分は、ダメだったな」

    僕は起業して12年、500名を超える経営者の方と向き合ってきました。この夜を過ごしている人は、本当に多いです。

    そして、こう伝えています。

    責めるのを、やめませんか。代わりに、言い訳を作りましょう。


    人間は、一本調子ではありません

    まず、大前提から。

    毎日同じ調子でいられる人は、いません。

    上がる日があって、下がる日がある。それが普通です。機械じゃないんですから。

    ところが、経営者や個人でやっている人ほど、ここを許しません。

    理由は分かります。誰も管理してくれないからです。会社員なら上司や締め切りが動かしてくれますが、一人でやっていると、動く理由を全部自分で作らないといけない。

    だから「気合いが足りない」「甘えだ」と、自分を叩く方向に行きます。

    でも、これは効きません。

    責めると、さらに下がります。下がるとまた責める。この輪から抜けられなくなる。


    モチベーションを上げようとしなくていい

    こういう話をすると、必ずこう言われます。

    「言い訳したら、そこで終わりじゃないですか」

    分かります。モチベーションの高い人ほど、「言い訳をするな」と言います。そして、それも正しいんです。上がっているときは。

    でも、下がっているときに正論をぶつけても、動きません。

    必要なのは、上げることではなく、これ以上下げないことです。

    そのために一番簡単なのが、言い訳を1つ持っておくことなんですよ。


    ただし、条件が3つあります

    何でもいいわけではありません。3つ守ってください。

    1. 人を傷つけない

    「あの人が悪い」「頼まれた仕事のせいだ」

    これはダメです。人のせいにした言い訳は、結果的に自分も一緒に傷つけます。

    誰かを責める言葉を出すと、その空気は自分の中に残ります。そして気分がもっと下がる。

    2. 自分も傷つけない

    「どうせ自分はこういう人間だから」

    「昔からそうだった」

    これもダメです。一番よくある形で、一番よくない形です。

    言い訳のつもりが、自分に対する評価になってしまっています。これを繰り返すと、本当にそういう人になります。

    3. 次も使えるものにする

    意外に大事なのが、これです。

    その場限りの言い訳だと、次に落ちたときにまたゼロから探すことになります。探しているうちに、また責める方向へ行く。

    覚えやすくて、いつでも取り出せるものにしておいてください。


    僕の言い訳は「天気」です

    具体例がないと分かりにくいので、自分のものを出します。

    僕の言い訳は、これです。

    「今日は、天気が悪いから」

    ……それだけです。

    でも、条件は全部クリアしています。

    • 天気は傷つきません
    • 自分も傷つきません
    • 次も使えます(天気は毎日ありますから)

    そして、これを口に出すと、本当に気が楽になるんですよ。

    不思議なもので、「今日は天気が悪いからだな」と言った瞬間、責める材料が消えます。消えると、少しだけ動けるようになる。

    明日は晴れるかもしれないし、晴れなくてもまた同じことを言えばいい。

    言い訳は、自分で自分をフォローするための道具です。逃げるための道具ではありません。ここが分かると、罪悪感なく使えるようになります。


    「言い訳をしない人」ほど、危ないです

    念のため、逆側の話もしておきます。

    言い訳を一切しない人がいます。どんな日でも自分を律して、決めたことをやり切る。立派です。

    ただ、こういう方ほど急に折れます。

    理由は簡単で、逃げ道を一つも作っていないからです。

    ずっと張りつめた糸は、いつか切れます。しかも切れるときは、少しずつではなく一気にいきます。長く走ってきた人ほど、その落ち方が深い。

    「まあ、今日はいいか」と言える日を持っている人のほうが、結果的に長く続きます。

    これは緩めろという話ではありません。緩める場所を、自分で決めておくという話です。

    決めておかないと、緩むときに罪悪感がセットで来ます。罪悪感つきの休みは、休みになりません。

    溜め込むのが、一番よくないです

    もう1つだけ。

    こういう気分になったとき、一人で抱えないでください。

    一人でやっていると、しんどいことを話す相手がいなくなります。従業員に弱音は吐けない。家族には心配をかけたくない。同業には見栄がある。

    そうやって、全部自分の中に溜まっていく。

    誰かに話すだけで、半分くらいは軽くなります。

    解決してもらう必要はありません。アドバイスもいりません。ただ「そういう時期ってありますよね」と言ってもらうだけで、人はけっこう戻れます。

    僕がコーチングで一番よくやっているのも、実はそれです。特別なことは何もしていません。ただ、話す場所があるだけで、人は自分で立ち上がります。


    まとめ

    • 人間は一本調子ではない。下がる日があるのが普通
    • 責めると、さらに下がる。その輪から抜けられなくなる
    • 上げようとしなくていい。これ以上下げないことが先
    • 言い訳を1つ持つ。ただし条件が3つ
    • 人を傷つけない/自分も傷つけない/次も使える
    • 溜め込まない。話すだけで半分は軽くなる

    動けない日は、その日をどう終わらせるかのほうが大事です。

    責めて終わった日と、「まあ今日は天気が悪かったし」で終わった日。次の朝が、まるで違います。

    そして、動けないとき「自分の意志が弱いからだ」と思い込みがちですが、たいていの場合、原因はもっと手前にあります。うまくいっていないことが一つあると、他のことまで動かなくなるものです。

    いま自分の仕事が「どこで止まっているのか」は、無料の診断ツールで60秒でチェックできます。止まっている場所が分かると、気持ちのほうも少し軽くなります。