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  • 「3秒先の顔が見えるんです」

    「3秒先の顔が見えるんです」

    「自分には、強みがありません」

    相談で、いちばんよく聞く言葉です。

    僕は起業して12年、500名を超える経営者の方と向き合ってきました。この言葉を聞いたとき、僕は得意なことを探しません。

    強みは、たいてい本人が恥ずかしいと思っている場所に隠れています。


    「そういう自分が、すごく嫌いなんです」

    ある方の話をします。

    写真と映像を撮る仕事をされている方でした。

    その方が、個別の相談でこう言われました。

    「今、自分のことが好きじゃないんです」

    理由を聞くと、幼少期の話が出てきました。

    ずっと、親の顔色を伺って育ったそうです。

    そしてそのまま大人になったので、常に人の顔色を、心を伺ってしまう。そういう自分ができあがってしまった。

    (こんな自分が、嫌だ)

    そう思っていらっしゃいました。


    ところが、作品が明らかに違いました

    一方で、僕は前から気になっていたことがありました。

    その方が撮る写真と映像が、他の方とまったく違うんです。

    (よく、こんな瞬間が撮れるな)

    特に、いい笑顔を撮る。

    不思議でした。技術の話だけでは説明がつかない。

    だから、聞いてみました。

    「どうして、こんないい笑顔が撮れるんですか」

    返ってきた答えが、これでした。


    「僕は、3秒先の顔が見えるんです」

    ……この一言を聞いた瞬間、僕は「あっ」と思いました。

    つながったんです。

    そして、こうお伝えしました。

    「それって、あなたが幼少期に人の顔色を伺ってきた、そのコンプレックスが、今は強みになっているんじゃないですか」

    その方は、大号泣されました。

    ずっと嫌いだった自分。恥ずかしいと思っていた自分。

    その部分が、誰かを喜ばせる写真を撮っていた。


    そこから、別人になりました

    この日を境に、その方は変わりました。

    何が起きたのかというと、自分で自分を認められるようになったんです。

    自分で自分を尊重できるようになった。

    そして、こう言うようになりました。

    「自分には、いいところしかない」

    ……最初に会ったときと、同じ人とは思えませんでした。

    技術は、何も変わっていません。

    変わったのは、自分の見方だけです。


    数字が、そのあとについてきました

    結果として、何が起きたか。

    単価が上がりました。

    そして、半年で1,000万円を超え、そのあと1,500万円までいきました。

    その前は、どうだったか。

    月に、最高でも30万円でした。

    ……同じ人が、同じ機材で、同じ技術で撮っています。

    変わったのは、自分をどう見ているかだけ。

    ここが、この話でいちばん怖いところであり、いちばん希望のあるところだと思っています。


    なぜ、劣等感の側に隠れているのか

    ここから、仕組みの話をします。

    強みが劣等感の裏にあるのには、理由があります。

    その人が、人より多くの時間を使ってきた場所だからです。

    人の顔色を伺ってきた人は、人の表情を見ている時間が、他の人より圧倒的に長い。

    好きでやっていたわけではありません。必要だったからやっていた。

    でも、時間は積み上がります。

    そして積み上がった時間は、技術になります。

    本人にとっては苦しい記憶なので、それが技術だと気づけないだけです。


    気づかないまま、一生終わる人がいます

    ここが、もったいないところです。

    劣等感は、先に壁として立ちはだかります。

    だから多くの人は、そこを見ないようにして生きます。ふたをして、別のところで強みを探そうとします。

    でも、探しても見つかりません。

    すでに持っているものを、別の場所で探しているからです。

    そして、そのまま気づかずに終わってしまう方が、本当にたくさんいます。

    自分の武器を、一度も使わずに。


    自分で見つける方法

    とはいえ、自分では気づきにくいものです。僕自身もそうでした。

    なので、2つだけ手がかりを渡します。

    ① 人に「なんでそんなことできるの」と言われたこと

    自分にとっては当たり前すぎて、価値だと思っていないことです。だから自分では絶対に出てきません。

    言われた記憶のほうを、探してください。

    ② 自分が「こんな自分は嫌だ」と思っている性質

    心配性、気を遣いすぎる、細かい、要領が悪い、断れない。

    この一覧を眺めて、「では、それを裏返すと何ができる人か」を考えてみてください。

    • 心配性 → 先に危険に気づける
    • 気を遣いすぎる → 相手の状態が読める
    • 細かい → 人が見落とすものを見つける
    • 断れない → 相手の事情を想像できる

    全部、仕事になります。


    人に見つけてもらうほうが、早いです

    正直に書くと、自分ひとりで見つけるのは、かなり難しいです。

    さきほどの方も、自分では一生気づかなかったと思います。「顔色を伺う自分」と「いい笑顔が撮れること」が、本人の中でつながっていなかったので。

    だから、人に聞いてください。

    聞く相手は、褒めてくれる人ではありません。あなたを長く見ている人です。

    そして、こう聞きます。

    「私が、他の人より自然にやれていることって何だと思う?」

    「強みは何だと思う?」ではありません。それだと、褒め言葉が返ってきて終わります。

    「自然にやれていること」と聞くと、答えが変わります。

    「いつも先に気づいてるよね」「人が話しやすい空気を作るよね」

    こういう答えが、探しているものです。

    そして、返ってきた言葉に対して、こう思うはずです。

    (え、そんなこと?)

    その反応が出たら、当たりです。自分にとって当たり前すぎるものほど、強みである可能性が高いので。


    まとめ

    • 強みは、本人が恥ずかしいと思っている場所に隠れている
    • 顔色を伺って育った方が、いい笑顔を撮る仕事をされていた
    • 「3秒先の顔が見えるんです」
    • 嫌いだった自分が、誰かを喜ばせる写真を撮っていた
    • 気づいた日から別人になり、月30万円から半年で1,000万円を超えた
    • 技術は変わっていない。自分の見方が変わっただけ
    • 劣等感の側にあるのは、人より長い時間を使ってきた場所だから
    • 探すのは、言われた記憶と、嫌だと思っている性質の裏返し

    いま自分が「こんな自分は嫌だ」と思っていることを1つ書き出して、裏返してみてください。

    そして、強みが見つからないとき「自分には何も無いからだ」と思い込みがちですが、たいていの場合、原因はもっと手前にあります。

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  • いいことをメモする習慣が、記憶を書き換えます

    いいことをメモする習慣が、記憶を書き換えます

    嫌なことばかり、覚えている。

    10年前に言われた一言を、今でも思い出す。

    なのに、褒められたことは思い出せない。

    僕は起業して12年、500名を超える経営者の方と向き合ってきました。これは、性格の問題ではありません。

    脳が、そういう作りになっているだけです。


    試してみてください

    簡単な実験があります。

    「30歳のころ、嫌だったこと」

    ……たぶん、すぐ出てきますよね。人によっては、複数出てきます。

    では、次です。

    「30歳のころ、良かったこと」

    ……止まりませんか。

    同じ年の、同じ人生です。良いことも悪いことも、同じくらいあったはずです。

    なのに、出てくる量がまるで違います。


    なぜ、悪いことだけが残るのか

    理由は、生き延びるためです。

    悪い出来事は、体にダメージを伴います。

    そしてダメージを受けたことは、二度と繰り返さないように強く刻まれます。

    危険な場所、危険な相手、失敗したやり方。これらを覚えておけるから、生き延びられます。

    一方、良いことにはダメージがありません。

    だから、刻まれません。

    つまり、こういうことです。

    ネガティブなのは、欠陥ではなく機能です。

    自分を責める必要は、まったくありません。


    ただし、放っておくと誤解が生まれます

    ここからが、本題です。

    この機能を放置すると、困ったことが起きます。

    思い出せるのが嫌なことばかりなので、自分の人生を「良くなかった」と判断してしまいます。

    実際には、良いこともたくさんあったのに。

    残っている記録が偏っているから、集計結果も偏ります。

    そして、この判断は生き方に影響します。

    • 自分には運がない
    • 自分は選ばれない
    • 何をやってもうまくいかない

    証拠が偏っているだけなのに、結論だけが本物になってしまいます。


    だから、自分から取りに行きます

    対処は、単純です。

    良いことを、その場でメモしてください。

    • 感謝した瞬間
    • 嬉しかった一言
    • 自分でもよくやったと思ったこと

    その場で、書き留める。

    なぜ「その場で」かというと、あとから思い出そうとしても出てこないからです。

    刻まれていないので、時間が経つと消えます。

    消える前に、外に置いておく。

    悪いことを書き留める人はいますが、良いことを書き留める人は、ほとんどいません。

    だから、やるだけで差が出ます。


    立派なことは、要りません

    ここで、多くの人が構えます。

    「そんな、書くほどいいことなんてない」

    いいえ、あります。

    • 挨拶を返してもらった
    • 天気が良かった
    • 昼ごはんがおいしかった
    • 面倒な作業を、後回しにせずやった

    これで十分です。

    大きな出来事を待っていると、一生書けません。

    そして、小さいものを書けるようになると、気づける量が増えます。

    書こうとすると、探すようになるからです。

    探し始めた瞬間から、見える世界が変わります。


    快感になるまで、やってください

    もう1つ、続け方の話をします。

    良いことも悪いことも、やらないことも、全部ただの習慣です。

    そして新しい習慣は、最初は少し無理があります。

    だから、気持ちよくなるところまで持っていってください。

    書くこと自体が快感になれば、あとは勝手に続きます。

    目安は、2週間です。

    2週間やって、その先も続けるかどうかを決めればいい。

    最初から一生やろうと思わないでください。2週間だけです。


    読み返す日を、決めてください

    最後に、いちばん効く使い方を書きます。

    書いたものは、落ち込んだ日に読んでください。

    これが本番です。

    落ち込んでいるとき、頭の中は悪い記憶だけになっています。良いことは、1つも出てきません。

    そのとき、紙の上には良いことだけが並んでいます。

    読むと、こう思えます。

    「そういえば、こういうこともあったな」

    これが、記憶の書き換えです。

    そして、この一冊があるかないかで、落ち込んだときの立ち直りの速さが変わります。

    書いているのは今日の自分ですが、助けられるのは未来の自分です。


    悪いことを、消そうとしないでください

    最後に、注意点を1つ。

    良いことをメモする話をすると、こう受け取る方がいます。

    「嫌なことは、忘れるようにしよう」

    それは、やめてください。

    無理です。そして、無理なことをやろうとすると、余計に苦しくなります。

    嫌なことは、刻まれています。消えません。

    やることは、消すことではなく、足すことです。

    天秤の片側に石が乗っているとき、その石を取ろうとするから苦しい。

    反対側に、少しずつ積んでいけばいいんです。

    そして、片側だけを見ていた状態から、両側が見える状態に戻る。

    これが、目指すところです。

    明るい人になる必要はありません。

    片方だけを数えていた状態を、両方数える状態に戻す。それだけです。


    まとめ

    • 嫌なことばかり残るのは、脳の機能。欠陥ではない
    • 悪いことはダメージを伴うから刻まれる。良いことは刻まれない
    • 放っておくと、偏った記録から偏った結論が出る
    • 良いことは、その場でメモする。あとからでは出てこない
    • 小さいことでいい。書こうとすると、気づける量が増える
    • まずは2週間。快感になるまで持っていく
    • 落ち込んだ日に読み返す。助かるのは未来の自分

    今日、良かったことを1つだけ書き留めてみてください。

    そして、うまくいっていないと感じるとき「自分の人生はこんなものだ」と思い込みがちですが、たいていの場合、原因はもっと手前にあります。

    あなたの案件が「どこで止まっているのか」は、無料の診断ツールで60秒でチェックできます。止まっている場所が分かれば、次の一歩も見えてきます。

  • 謙遜しないでください。褒めた人を否定してしまう理由

    謙遜しないでください。褒めた人を否定してしまう理由

    誰かに褒められたとき、なんと答えていますか。

    「いやいや、そんなことないんですよ」

    「まだまだです」

    「たまたまですよ」

    日本人なら、ほぼ反射でこう出ますよね。僕もそうでした。

    でも僕は起業して12年、500名を超える経営者の方と向き合ってきて、はっきりこう思うようになりました。

    これ、コミュニケーションのエラーです。


    褒めてくれた人は、どう感じているか

    考えてみてください。

    その人は、別に言う必要がなかったんです。

    黙っていてもよかった。心の中で思うだけでもよかった。それなのに、わざわざ口に出して、あなたのいいところを伝えてくれた。

    そこに返ってくるのが、これです。

    「いや、違うんですよ。全然まだまだですよ」

    否定されているんですよ。

    褒めた側からすると、「あなたの見方は間違っている」と言われたのと同じです。

    そして次から、その人はもう褒めてくれなくなります。言っても否定されるだけだからです。

    同じことが、お客様の前でも起きます(「すごい人」より、「わかってくれる人」が選ばれます)。

    謙遜しているつもりが、相手の好意を突き返している。だから、エラーなんです。


    謙遜と謙虚の違いは、否定か感謝かです

    ここで、大事な区別をします。

    謙遜と謙虚は、まったく違います。

    謙遜は、否定です。「そんなことない」「まだまだ」。相手の言葉を打ち消しています。

    謙虚は、感謝です。「おかげさまで」「みなさんのおかげです」。受け取ったうえで、まわりに返しています。

    うまくいっている人を見ていると、はっきり分かります。

    謙遜はしません。でも、わがままでもない。謙虚なんです。

    この受け取り方は、素直さは、最強の武器ですとひと続きの話です。

    こういう言い方をします。

    「ありがとうございます。おかげさまで。そう言っていただけて嬉しいです。もっともっと、そうなっていきます」

    否定していません。ちゃんと受け取っている。そのうえで、まわりへの感謝と、これからの宣言が入っている。

    図に乗っているように見えて、実は一番謙虚なんですよ。


    謙遜していて、上がっていった人を見たことがありません

    もう1つ、はっきり言えることがあります。

    もっと成長したい、ステージを上げたいと思っている人で、謙遜し続けたまま上がっていった人を、僕は見たことがありません。

    一人もいません。

    上がっていく人は、もっと堂々としています。

    褒めてくれる人に対して、謙遜はしない。でも謙虚。そして図に乗って、笑顔で「もっと言ってください」と言えてしまう。

    その差が、時間とともにとんでもない差になります。


    自分の言葉を、一番聞いているのは自分です

    なぜ、そこまで差がつくのか。

    自分が言った言葉を、一番よく聞いているのは自分だからです。

    「まだまだです」

    「そんなことないです」

    「たまたまです」

    これ、全部後ろ向きな言葉です。それを毎回、自分の耳に入れている。

    自分が謙遜した言葉を信じても、いいことは何も起きません。当たり前です。中身がマイナスなんですから。

    自分にどう声をかけるかについては、できたことに、目を向けてくださいも合わせて読んでみてください。

    だったら、逆にすればいい。

    せっかく褒めてくれているんです。相手から見て、そうなんです。

    だとしたら、きっとそうなんですよ。

    僕は、あるときからそう決めました。褒められたら図に乗る。相手が言ってくれていることを、そのまま信じる。

    褒められたことを、そのまま素直に受け取る。

    これだけです。難しいことは何もしていません。


    変化に気づくのは、いつも周りが先です

    コーチングをしていて、毎回起きることがあります。

    本人が自分の変化に気づく前に、必ず周りが先に気づきます。

    これ、例外がありません。

    「なんか最近、雰囲気変わったね」

    「顔つきが違うよ」

    「前より話が分かりやすくなった」

    本人はまだ、何も変わった実感がありません。むしろ「まだ何もできていない」と思っている。

    でも、周りにはもう見えているんです。

    だから僕は、コーチングの初期に必ずこう伝えます。

    「これから、あなたを褒めてくれる人が現れます。そのとき、謙遜しないでください。」

    「ありがとうございます。おかげさまで。もっともっと、そうなっていきます」

    この返し方に変えてください、と。


    返し方を変えただけで、1〜2ヶ月で変わります

    そして、これを本当にやってくれた方は、どうなるか。

    大体1〜2ヶ月で、状況が動きます。

    売上が戻る。お客さんから紹介が来る。人が集まってくる。

    正直に言うと、まじかよ、と思うくらい速いです。

    やったことは、褒められたときの返事を変えただけです。新しいノウハウを入れたわけでも、広告を出したわけでもありません。

    でも、考えてみれば当たり前かもしれません。

    否定を返す人には、人はもう何も言いません。情報も、紹介も、チャンスも、そこで止まります。

    受け取る人には、また持ってきたくなります。

    褒めた人が「言ってよかった」と思える。だから次も言う。次は別の人にも言う。そうやって広がっていく。

    返事ひとつで、流れが変わるんですよ。


    褒められたときの上手い返し方は、この一言です

    やることは1つです。

    次に褒められたとき、「いやいや」を言わない。

    代わりに、こう言ってみてください。

    「ありがとうございます。おかげさまで。」

    最初は、めちゃくちゃ気持ち悪いです。図々しい気がして、体が拒否します。

    それでいいです。それは今まで謙遜が癖になっていた証拠なので。

    3回くらい言うと、慣れます。そして慣れた頃には、周りの反応が変わり始めています。


    「謙遜がうざい」と言われてしまう人

    ここまでと逆の話も、1つだけしておきます。

    謙遜を繰り返していると、あるとき「うざい」と思われることがあります。ひどい言い方に聞こえますが、理由があります。

    相手に、何度も同じ仕事をさせているからです。

    「そんなことないです」と言われた人は、もう一度「いや、すごいですよ」と持ち上げ直さないといけません。1回なら気になりません。3回続くと、面倒になります。

    謙遜している側は、気を遣っているつもりです。ところが受け取る側は、打ち返しの作業をさせられている。

    ここが、謙遜と謙虚の分かれ目です。謙虚な人は、相手に作業をさせません。「ありがとうございます」で終わるので、会話がそこから前に進みます。

    遠慮は、相手の手間になることがある。覚えておいて損はありません。

    もちろん、図々しくなれという話ではありません。受け取ったあとに、相手へ返せばいいだけです。「ありがとうございます。そう言ってもらえると、やってきてよかったと思えます」。これなら、相手は自分の言葉が届いたと分かります。

    褒めた側がいちばん嬉しいのは、自分の言葉が相手に届いた瞬間です。謙遜は、その瞬間を消してしまいます。


    まとめ

    • 謙遜は、相手の好意を突き返している。だからエラー
    • 否定を返された人は、次から褒めてくれなくなる
    • 謙遜と謙虚は別物。謙遜は否定、謙虚は感謝
    • 「ありがとうございます。おかげさまで。」これが正解
    • 謙遜したまま、ステージが上がった人を見たことがない
    • 自分の言葉を、一番聞いているのは自分
    • 変化に気づくのは、いつも周りが先
    • 返事を変えるだけで、1〜2ヶ月で動く

    図に乗っていいんです。というより、図に乗ったほうが、まわりも嬉しいんですよ。

    そして、うまくいかないとき「自分にはまだ実力がないからだ」と思い込みがちですが、たいていの場合、原因はもっと手前にあります。

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